DAL SETTORE TECNICO IL NUOVO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PRECAMPIONATO
Grazie al lavoro di ricerca svolto dal Metodologo dell’allenamento Prof. Carlo Castagna, è possibile scaricare un programma di allenamento pre campionato appositamente studiato per gli associati in forza ai Comitati Regionali ed alle Sezioni. Il programma ha lo scopo di sviluppare l’ efficienza aerobica e l’abilità di ripetere sprint che costituiscono i pre-requisiti funzionali dell’arbitro…